Välkommen att ta del av aktuell och nyttig information om kost, motion och andningsgymnastik vid Cystisk Fibros!
LÄS MERBiokemiska förklaringar; Cftr-aktivering och Airway Surface Liquid (ASL) Det finns även försök till att förklara vad som händer rent biokemiskt i kroppen hos en person med CF när vi tränar. Vid hårt fysisk ansträngning sker många biokemiska processer i kroppen även hos friska men det som är särskilt intressant för just CF är att den […]
LÄS MERFysisk aktivitet är livsviktigt i behandlingen av Cf, den gör det lättare bli av med sega slemmet i luftvägarna, stärker musklerna vilket behövs vid andningsgymnastiken och bidrar till att risken att drabbas av benskörhet dessutom nästan verkar elimineras helt. Fysisk aktivitet utvecklades som en alternativ slemmobiliseringsmetod i Sverige i början av 80-talet. I Lund gjordes […]
LÄS MERFysisk aktivitet är livsviktigt i behandlingen av Cf, den gör det lättare bli av med sega slemmet i luftvägarna, stärker musklerna vilket behövs vid andningsgymnastiken och bidrar till att risken att drabbas av benskörhet dessutom nästan verkar elimineras helt. Fysisk aktivitet utvecklades som en alternativ slemmobiliseringsmetod i Sverige i början av 80-talet. I Lund gjordes […]
LÄS MERMagen är ett ämne som ibland kan komma lite i skymundan men för den som har regelbundna magsmärtor kan det påverka hela livet och hur mycket man kan äta och hur mycket man orkar träna. Oftast är det lungorna som är i fokus när vi talar om CF och går på kontroller på mottagningen men […]
LÄS MEREn viktig och annorlunda del i vår behandlingsregim för CF är införandet av fysisk träning redan från början, med syfte att bevara fysisk kapacitet istället för att försöka återställa det som gått förlorat. Rörelseekonomi vid träning Vid regelbunden träning förbättras rörelseekonomi, dvs det går åt mindre energi för samma mängd utfört arbete. Detta märker man […]
LÄS MERAtt orka äta, äta för att orka Vikten har stor betydelse vid Cf men det är flera faktorer förrutom att få i sig maten som gör det svårt att gå upp och bibehålla sin vikt. Ett större energibehov De flesta med Cystisk Fibros har lägre vikt i förhållande till sin längd, BMI än annars friska. […]
LÄS MERAndningstekniker används för att få upp slemmet hur lungorna. Det finns ingen standardteknik som passar alla utan, med hjälp av sin fysioterapeut hittar man en individuell rutin som passar dig bäst. Innan dessa tekniker påbörjas börjar man alltid med att inhalera slemlösande medicin, för att lösgöra slemmet. Därefter med hjälp av andningstekniker och olika hjälpmedel […]
LÄS MERAndningsgymnastik ingår i behandlingsmetoderna vid Cystisk fibros för att få upp slemmet ur lungorna. Andningsgymnastik vid CF innefattar både inhalation av slemlösande läkemedel, för att lösgöra slemmet och med hjälp av olika andningstekniker och olika redskap sedan förflytta det sega slemmet loss och upp så att man kan spotta upp så mycket slem som möjligt. […]
LÄS MEREssentiella fettsyror är fettsyror som vi får genom kosten på samma sätt som vitaminer, eftersom kroppen inte själv kan tillverka dessa byggstenar. Ända sedan 80-talet har CF-vården i Sverige talat sig varm för s.k. essentiella fettsyror, för att vi med CF ofta har brist på dem och därför rekommenderas att tillföra s.k. fleromättade fettsyror i […]
LÄS MERDin kropp behöver vitaminer för att hjälpa den att växa, fungera och bekämpa infektion. Vid Cf kan det ibland behövas ett extra tillskott av dessa. Vid Cystisk Fibros är det känt att man ofta lider brist på A, D, E och K-vitamin och kanske även vissa mineraler i högre utsträckning än friska. Detta beror på […]
LÄS MEREn vanlig följdsjukdom vid Cystisk fibros är Cystisk fibrosrelaterad diabetes (CFRD) som orsakas av en successivt försämrad bukspottkörtel. Diabetes är en mycket vanligt hos många personer med Cf och utvecklas under tid. CF-relaterad diabetes diagnostiseras hos ca 20% av tonåringar med CF och 40%-50% av alla vuxna med CF. CF-relaterad diabetes förkortas “CFRD” har man […]
LÄS MERVid Cystisk fibros inhalerar man oftast två gånger per dag, därefter andningsgymnastik för att mobilisera slem från lungan. Inhalationerna består av behandling med slemlösande och bronkvidgande läkemedel.
LÄS MER